En Covadonga Prallong Psicóloga, ofrecemos un espacio seguro, profesional y empático para abordar las necesidades emocionales y psicológicas de personas de todas las edades. Con un enfoque integral y personalizado, trabajamos para ayudarte a enfrentar los retos que impactan tu bienestar y tus relaciones.

Terapia Individual

La terapia individual es un viaje hacia el autoconocimiento y la superación personal. Atendemos a niños, adolescentes y adultos con herramientas adaptadas a cada etapa de la vida:

• Para niños: Creamos un entorno lúdico y comprensivo para que puedan expresar sus emociones y superar dificultades como la ansiedad, el manejo de la ira, los problemas escolares o los cambios familiares.
• Para adolescentes: Acompañamos a los jóvenes en un período crucial lleno de cambios emocionales, sociales y académicos, ayudándoles a manejar la autoestima, la presión social y las crisis de identidad.
• Para adultos: Ofrecemos apoyo para afrontar problemas como la ansiedad, el estrés, la depresión, el duelo, los conflictos laborales o personales, y los desafíos en el manejo emocional.

Terapia de Pareja

Las relaciones de pareja pueden enfrentar crisis y dificultades que afectan la comunicación, la confianza y la conexión emocional. En Covadonga Prallong Psicóloga, trabajamos contigo y tu pareja para:

• Mejorar la comunicación y fortalecer la empatía.
• Resolver conflictos de manera saludable.
• Recuperar la intimidad y la conexión emocional.
• Afrontar situaciones específicas como infidelidades, separaciones o cambios importantes en la dinámica familiar.

Nuestro Enfoque

Cada sesión está diseñada para ser un espacio de respeto, confidencialidad y crecimiento. Trabajamos con una combinación de técnicas psicológicas basadas en evidencia científica, como la terapia cognitivo-conductual, la terapia sistémica y enfoques humanistas, adaptando la metodología según las necesidades únicas de cada paciente o pareja.

Si estás buscando ayuda para ti, tu hijo/a o tu relación de pareja, no estás sol@. En Covadonga Prallong Psicóloga, te acompañamos.

En Covadonga Prallong Psicóloga, ofrecemos apoyo especializado y personalizado para abordar los desafíos emocionales, conductuales y psicológicos que impactan la calidad de vida de niños, adolescentes y adultos. Trabajamos con personas que enfrentan problemas como la depresión, la ansiedad, el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) y las adicciones, proporcionando herramientas y estrategias adaptadas a cada caso.

La depresión puede generar sentimientos profundos de tristeza, aislamiento y pérdida de interés en las actividades cotidianas. En nuestro centro, ayudamos a identificar las causas subyacentes de este estado emocional, trabajando en la superación de pensamientos negativos y la recuperación de la motivación y el bienestar. Por otro lado, la ansiedad, en sus diversas formas como ataques de pánico, fobias o ansiedad social, puede ser abrumadora. Brindamos técnicas prácticas para reconocer y manejar los desencadenantes, promoviendo una vida más equilibrada y serena.

El TDAH es otro de los retos que abordamos, ya que afecta la atención, el control de impulsos y la organización tanto en niños como en adultos. A través de estrategias personalizadas, apoyamos a nuestros pacientes en el desarrollo de habilidades que mejoren su rendimiento académico, social y personal, mientras trabajamos con las familias para fomentar un entorno de comprensión y apoyo.

En cuanto a las adicciones, reconocemos que estas no solo afectan al individuo, sino también a su entorno familiar y social. Por ello, nuestro enfoque se centra en identificar las raíces emocionales y psicológicas de la adicción, desarrollar estrategias eficaces para prevenir recaídas y construir una vida significativa libre de dependencias.

Con un enfoque integral y basado en herramientas científicas como la terapia cognitivo-conductual, la terapia sistémica y el mindfulness, buscamos no solo tratar los síntomas, sino también fomentar el crecimiento personal y un bienestar duradero. Cada proceso terapéutico es único, diseñado para atender las necesidades específicas de quienes confían en nosotros.

Si estás lidiando con la depresión, la ansiedad, el TDAH o las adicciones, en Covadonga Prallong Psicóloga te ayudaremos a encontrar el camino hacia una vida más plena y satisfactoria. No estás solo; estamos aquí para acompañarte en cada paso de tu recuperación. Contáctanos hoy y da el primer paso hacia el cambio que buscas.

En Covadonga Prallong Psicóloga, nos especializamos en el tratamiento de trastornos de la alimentación, trastornos de la personalidad y problemas de conducta, ofreciendo un espacio profesional y empático para abordar estos desafíos con una atención integral y personalizada. Nuestro objetivo es ayudar a las personas a recuperar el equilibrio emocional y mejorar su calidad de vida a través de un enfoque basado en la evidencia y adaptado a las necesidades individuales.

Los trastornos de la alimentación, como la anorexia, la bulimia o el trastorno por atracón, suelen estar asociados a emociones complejas y patrones de pensamiento disfuncionales. En nuestro centro, trabajamos para identificar las causas subyacentes, promover una relación saludable con la comida y el cuerpo, y apoyar tanto al paciente como a su entorno en el camino hacia la recuperación.

En el caso de los trastornos de la personalidad, como el trastorno límite de la personalidad (TLP) u otros patrones de comportamiento desadaptativos, ofrecemos herramientas para gestionar las emociones intensas, mejorar las relaciones interpersonales y fomentar la estabilidad emocional. Este trabajo implica un enfoque comprensivo y profundo, que permite a las personas reconstruir su bienestar y funcionar de manera más adaptativa en su vida cotidiana.

Los problemas de conducta, que pueden manifestarse en niños, adolescentes o adultos, afectan tanto al individuo como a quienes lo rodean. Ayudamos a comprender los factores que los generan y trabajamos en estrategias efectivas para el manejo de la agresividad, el control de impulsos o el comportamiento desafiante, fomentando un entorno más saludable en el hogar, la escuela o el trabajo.

Nuestro enfoque combina diversas metodologías terapéuticas, como la terapia cognitivo-conductual, la terapia dialéctico-conductual, la terapia sistémica y otras herramientas basadas en evidencia científica, siempre adaptadas a las necesidades específicas de cada persona. Cada proceso es único y se realiza en un entorno de respeto, confidencialidad y compromiso con el bienestar del paciente.

Si estás enfrentando un trastorno de la alimentación, un trastorno de la personalidad o problemas de conducta, en Covadonga Prallong Psicóloga estamos aquí para ayudarte. Juntos, trabajaremos para superar estos desafíos y construir un camino hacia una vida más equilibrada y satisfactoria. Contáctanos y da el primer paso hacia el cambio que buscas.